Was ist das Lifestyle-Coaching©-Programm?

Grundsätzlich bedeutet das Wort „Lifestyle“ frei übersetzt: die Art und Weise der Lebensführung - der persönliche Lebensstil. Dieser Lebensstil wird auf unterschiedlichsten Ebenen individuell interpretiert und gestaltet. Ein positiver Lebensstil beeinflusst maßgeblich die Gesundheit für Körper, Geist und Seele.

Lifestyle – Coaching © ist die Überschrift für ein diskretes, personenzentriertes und zielorientiertes Coaching unter vier Augen. Hinter dem Begriff Lifestyle – Training© ist ein ziel- und erlebnisorientiertes Coaching in einer Gruppe zu verstehen. Die ausgearbeiteten Lifestyle – Programme© stehen als Überschrift für drei wesentliche Lebensbereiche individuell zur Verfügung.

Sowohl beim Lifestyle – Coaching© als auch beim Lifestyle – Training© ist es mein persönliches Anliegen, die Bedürfnisse in Bezug auf die eigene Lebensplanung systematisch und zielorientiert herauszuarbeiten, mit dem Ziel das Maximum an Glücks- und Erfolgspotential erreichbar zu machen.
Die Überprüfung der Fähigkeiten und des Verhaltens, der Werte und der Glaubenssätze unterstützt die Selbsterfahrung und die Identifikation mit den persönlichen Zielen und Visionen. So wird die persönliche und berufliche Zielerreichung als positives, ganzheitliches, selbstbestimmtes und glückliches Lebenskonzept spürbar.

Lifestyle – Programm© für beruflichen Wachstum und Erfolg

In Zeiten wie diesen stehen alle Arbeitnehmer und Selbstständige beruflich vor immer größeren Herausforderungen. Die Fach- und Sachkompetenzen stehen im Widerstreit mit Sozialkompetenz. Es gilt wirtschaftliche Ziele zu erreichen und gleichzeitig das respektvolle Miteinander im beruflichen Umfeld zu pflegen. Die Herausforderung besteht darin, die Erreichung der Firmenziele mit den eigenen Zielen in Einklang zu bringen. Erfolg ist planbar! Ziele sind da, um erreicht zu werden...

Lifestyle – Programm© für privates Glück und Gesundheit
Für die meisten von uns ist Gesundheit das höchste Gut. Keine Zeit für die Gesundheit zu investieren, bedeutet nicht selten, sich Zeit für die Krankheit nehmen zu müssen. Die Definition – was ist Glück? - und der Einfluss unseres Glücksgefühls auf unsere Gesundheit (und umgekehrt) ist ebenso vielschichtig wie individuell. Hier stellt sich die Frage: „Lebe ich oder werde ich gelebt?, gefolgt von der Frage nach dem eigenen Beitrag, selbstbestimmt und achtsam zu leben. Glück und Gesundheit sind eine Entscheidung! Das Erleben dazu ist eine Folge daraus…

Lifestyle – Programm© für körperliche und geistige Fitness
Sowohl bewusste, gesunde Ernährung, regelmäßiges – durch Experten gesteuertes - Muskeltraining als auch die tägliche Beachtung der eigenen Gedanken sind für die positive Beeinflussung unseres Lebens gleichermaßen von entscheidender Bedeutung. Ein ausgewogenes Zusammenspiel schenkt uns ein hohes Maß an individueller Flexibilität. Dieser Energiezuwachs im doppelten Sinne unterstützt Kreativität, gute Laune und Wohlfühlmomente Tag für Tag! Einfach machen! einfach machen…

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